中新健康|芒种牢记“三忌”,少积湿、少生病
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芒种湿热当道,养生避开三忌:忌熬夜,熬夜耗伤气血、加重湿热瘀滞;忌贪凉,少冷饮、控空调不低于26℃,防止伤阳损脾胃;忌暴躁易怒,湿热易心烦,日常静心舒缓、平稳情绪,减少内热,顺时调养。(张静)
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2023-07-18 09:47 来自贵州 不推荐
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